Aerial Yoga – fitness w hamaku
Wszystkich, którzy chcą wzmocnić i uelastycznić swoje ciało w nietypowy sposób, zapraszamy na zajęcia z Aerial Yogi.
Aerial Yoga jest techniką eksperymentalną, która łączy zabawę, gimnastykę i relaks. W tej chwili robi furorę na całym świecie i prawie każde centrum fitness za granicą dodaje tego typu zajęcia do grafiku. Jej elementy zostały wykorzystane przez 50 Cent’a, Mariah Carey i Pink podczas koncertów i wielokrotnie używano jej na Broadwayu (jako techniki tańca w hamaku).
Zajęcia z Aerial Yogi służą również znalezieniu wewnętrznego spokoju, to doskonała forma tzw. slow fitnessu czyli aktywności rozciągająco- relaksującej dla każdej grupy wiekowej, nie potrzebne są żadne predyspozycje czy silne mięśnie. Dzięki grawitacji wszystkie ćwiczenia wykonuje się z łatwością, nie odczuwając rzeczywistej wagi ciała, co dla ludzi z problemami kręgosłupa jest wręcz zbawienne.
Aerail Yoga jest techniką szczególnie polecaną sportowcom i tancerzom, ze względu na swoją nie obciążającą formę, głębokie rozciąganie i właściwości relaksujące.
ZPRASZAMY NA ZAJĘCIA! 
Więcej informacji znajdziecie na:
www.aerialdancestudio.pl
Autor