Taniec? Ale najpierw kondycja!

[Klaudiaa]

Cześć!
Chciałabym zacząć tańczyć taniec towarzyski, ale moja kondycja nie jest najlepsza, stąd pomysł, aby zacząć ćwiczyć na siłowni. Pochodzę z Rybnika, dlatego szukam siłownia rybnik. Mój przyszły partner do tańca chodzi do https://fitmore.pl/ i bardzo sobie chwali. A Wy? Może ktoś ich zna i powie coś więcej?

Przyznam, że jestem zielone, jeśli chodzi o siłownie 

[douglas.bessie]

Również chciałabym zwiększyć moją kondycję i kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Trochę wstydzę się iść na siłownię, ponieważ kompletnie się na tym nie znam. Na szczęście w internecie jest wiele przydatnych artykułów, z których można uzyskać przydatne informacje. Przykładowo ta strona https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/ ma dużo merytorycznych treści.