Forum taneczne Taniec - strona główna Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Luty 20, 2019, 08:16:00
Strona główna Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja
Aktualności: Ostatnio mieliśmy dość duże sprzątanie forum. Niektóre konta mogą być nieaktywne, za trudności przepraszamy.

+  Forum taneczne
|-+  Style tańca
| |-+  Taniec nowoczesny
| | |-+  Ćwiczenia na izolację.
« poprzedni następny »
Strony: [1] Drukuj
Autor Wątek: Ćwiczenia na izolację.  (Przeczytany 5683 razy)
Wojtek
Użytkownik
**
Wiadomości: 53


Zobacz profil
« : Lipiec 03, 2008, 09:38:43 »

Mam takie pytanie. Zna ktoś może jakieś dobre ćwiczenia na izolacje różnych części ciała? Dzieki z gory.
Zapisane
Kasia
Użytkownik
**
Wiadomości: 68


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Lipiec 04, 2008, 08:51:57 »

Najlepiej poprosić instruktora o pokazanie takich ćwiczeń, niestety przez Internet cięzko to wytłumaczyć :(
Zapisane
Leszek
Użytkownik
**
Wiadomości: 89


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Lipiec 07, 2008, 09:35:34 »

Rozciągaj się dużo, żeby ruchy nie były sztywne i zatrzymane w pół-ruchu.
Zapisane
szyki
Użytkownik
**
Wiadomości: 72


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Lipiec 09, 2008, 08:46:41 »

W ostatnim programie "Prywatny instruktor tańca", Piróg pokazywał ćwiczenia na izolacje.
Zapisane
jeansss
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Grudzie 14, 2018, 06:26:50 »

takie ćwiczenia bardzo dobrze się wykonuje na specjalnych matach, dzięki którym będzie nam wygodnie :) Ja swoją matę kupowałam na https://www.asport.pl/k/125/maty-do-cwiczen/ i to właśnie sprawiło, że ćwiczenia nie obciążają mojego kręgosłupa.
Zapisane
Zajka
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Grudzie 17, 2018, 02:14:53 »

Na youtubie jest duzo ćwiczeń, albo ściągnij sobie jakaś appke :)
Zapisane

sinatra
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Grudzie 24, 2018, 10:02:51 »

Ćwiczyłem wczoraj i mam takie zakwasy, że nie mogę obecnie polecić żadnych ćwiczeń. Nie wiem czy kiedykolwiek jeszcze się do tego zabiorę - taki ból :(
Zapisane

Strony: [1] Drukuj 
« poprzedni następny »
 


Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
| Pisanie Prac za Grosze || Józefa Chełmońskiego || Pisanie Prac inżynierskich || rozprawa doktorska || Chełmoński Józef |

Powered by SMF 2.0 Beta 3.1 Public | SMF © 2006–2008, Simple Machines LLC