Forum taneczne Taniec - strona główna Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Padziernik 22, 2018, 12:18:27
Strona główna Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja
Aktualności: Ostatnio mieliśmy dość duże sprzątanie forum. Niektóre konta mogą być nieaktywne, za trudności przepraszamy.

+  Forum taneczne
|-+  Style tańca
| |-+  Taniec klasyczny
| | |-+  Balet dla dorosłych - Kraków
« poprzedni następny »
Strony: [1] Drukuj
Autor Wątek: Balet dla dorosłych - Kraków  (Przeczytany 3894 razy)
Nova Szkoła Tańca
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 18


Zobacz profil
« : Maj 12, 2013, 01:24:01 »

Serdecznie zapraszamy na zajęcia -> Balet dla dorosłych, który będzie się odbywał w poniedziałki o godz. 17:00.

Program obejmuje zasady techniki barre au sol, która bazuje na ćwiczeniach zaczerpniętych z tańca klasycznego oraz ćwiczenia Pilates’a i stretchingu. Techniki te stosowane sa jako wprowadzenie do nauki tanca klasycznego, jak i techniki wspomagające przy regularnym tanecznym treningu.

Zajęcia znakomicie rozwijają świadomość mięśni. Ćwiczenia wspomagają również pracę nad rozciągnięciem, wzmacniają stopy i pozwalają na prawidłowe ustawienie bioder, które jest niezbędne we wszystkich technikach tańca. Nasze ruchy nabierają gracji a ciało staje się bardziej smukłe i sprężyste. Z czasem zaczynamy tez odczuwać mniejsze napięcie mięśniowe. Wykonywanie wybranych partii ćwiczeń w pozycji leżącej i siedzącej ułatwia pełną kontrolę nad ciałem i znosi część obciążeń wyrabiając przy tym świadomość ruchu. Spokojne formy ćwiczeń, wzmacniają mięśnie nóg i tułowia, służą rozciąganiu wyrabiając przy tym kontrole własnego ciała.

Korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach:
• wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
• uelastycznienie ciała i wypracowanie jego większej świadomości
• rozwój wrażliwości estetycznej
• wyzwolenie zdolności twórczych
• nadanie ciału gracji
• rozwiniecie umiejętności ruchowych (poczucie równowagi, zwinność, koordynacja, poczucie rytmu, wyobraźnia ruchowa)
• oswojenie przestrzeni
• kształtowanie sylwetki
• wzmocnienie prawidłowej postawy
• złagodzenie i rozładowanie napięcia



Koszt zajęć:

- pojedyńcze wejście - 30 zł.
- karnet miesięczny - 80zł
- karnet 2 miesięczny - 149zł
- karnet 3 miesięczny - 199zł

Zapisu można dokonać przez naszą stronę:

http://www.novaszkolatanca.pl/kursy_tanca_krakow

Telefonicznie: 728 986 198 lub (12) 633 18 23 lub 662 118 086

Pozdrawiamy,

Szkoła Tańca Nova
Kraków ul. Grabowskiego 11, przecznica ul. Karmelickiej
Zapisane
R19Tolf
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Grudzie 11, 2014, 08:19:06 »

Panie administratorze, dlaczego nie ma zdjec z nowo powstalego placu zabaw dla doroslych, ktory znajduje sie nad stawem?
Zapisane
jezebel
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 17


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Grudzie 11, 2014, 09:39:52 »

Witam Wszystkich:)

Jestem tu nowa i sama jeszcze niewiem jak zacząć, mam 24 lata, ale ćwiczę od 4 lat, bardzo intensywnie ale ........w domu:(((((((((( U mnie był taniec zakazany, ojciec jak byłam mała wysmiał mnie i to spowodowało że sie zamknełam i zaczełam uprawiać sport którego nie lubię. Gdy dorosłam, moja świadmomość wróciła do tamtego miejsca, bo jak słyszę muzykę to całe moje ciało się rusza. Czuje muzyk, bardzo chcę tańczyć i dzięki mojemu tacie, dzieki temu że mnie wtedy wyśmiał mimo wieku MAM MARZENIA i trenując mam nadzieje że się zbliżę:)
Zapisane

Egryczman
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
ODP
« Odpowiedz #3 : Stycze 06, 2015, 09:20:57 »

Balet w dorosłym wieku to jakiś żart... Nie przystosujemy ciała do baletu mając nawet 20 a co dopiero 30 i więcej lat. Jedyny wyjątek, gdy ktoś jest bardzo rozciągnięty i elastyczny.
Zapisane

Tulio
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Stycze 27, 2015, 11:16:35 »

Jakieś zniżki?
Zapisane

Pawelroz
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Luty 06, 2015, 12:04:46 »

Balet dla dorosłych? To chyba jakiś żart...
Zapisane

Hruszko
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Luty 12, 2015, 01:16:42 »

Co za dramat. Kto wymyślił zajęcia początkujące z baletu dla dorosłych?
Zapisane

EmilBW
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Marzec 15, 2015, 03:24:45 »

Czego to ludzie nie wymyślą...
Zapisane

Profesjonalny i relaksujący masaż Swarzędz
CzarekL
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Marzec 20, 2015, 09:54:06 »

Balet dla dorosłych... Prawie jak balet dla inwalidów.
Zapisane

kicek
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Sierpie 18, 2016, 08:06:47 »

Hehehe, dobre. Ale jak jest olimpiada dla inwalidów to czemu nie balet?
Zapisane

Burner5
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 18


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Sierpie 26, 2016, 01:43:21 »

I to i to jest nudne  ;D
Zapisane

spa w górach dla każdego
Konopka
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Wrzesie 30, 2016, 06:52:04 »

Co wy wiecie o tańczeniu? Pewnie dla was taniec to te wygibasy na MTV
Zapisane

Miska
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Grudzie 15, 2016, 09:57:05 »

Taniec to taniec. Lepiej się ruszać niż siedzieć przed telewizorem.
Zapisane

Strony: [1] Drukuj 
« poprzedni następny »
 


Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
| Ściągaczka do szyb LEWI || Forum matura || http://www.pisaniezagrosze.pl/ || chatterbot || Pisanie programów |

Powered by SMF 2.0 Beta 3.1 Public | SMF © 2006–2008, Simple Machines LLC