Zumba to wspaniały sposób nie tylko na zdrową aktywność fizyczną ,ale także dobra zabawa i możliwość poznania interesujących ludzi. Uwielbiam tego rodzaju ćwiczenia i taniec jednocześnie. Świetnie wyrabia koordynację ruchową, rozumienie rytmu i sprawność mięśni. Polecam nie tylko dziewczynom. Świetlenie sprawdza się jako wprowadzenie do różnych tańców latynoamerykańskich, takich jak salsa czy bachata. Dla mnie zumba otworzyła zupełnie nowe horyzonty i dala wiele nowych możliwości w życiu. https://www.exitdoor.pl/styl-zycia/zumba-modna/

W ostatnim czasie modne stało się włączanie do zumby elementów z reggetonu. Super sprawa. Polecam poszukać w sieci. Można nawet samemu ćwiczyć przed telewizorem.