Zdrowa dieta

[Krycha84]

Ja wyznaję zasadę, że wszystko jest dla wszystkich, ale w rozsądnych ilościach Małe porcje, słodyczy niewiele... No i ćwiczenia - nie muszą być mega ciężkie, ale takie pół godziny-godzina dziennie wystarczy

[Kaspian88]

zdrowa dieta musi być bogata w kwasy tłuszczowe NNKT, a jeśli macie ich za mało wasza skóra na pewno da o tym znać! w takich przypadkach doskonale sprawdza się suplement diety Neoglandyna. Od kiedy zaczęłam go przyjmować moja skóra stała się nawilżona i wolna od podrażnień

[marlena]

Dieta bezglutenowa jest najlepsza.

[Eryk_Kotowlaz]

Szczerze mówiąc to za bardzo jakoś nie zwracałem uwagi na to co jem i moja dieta była bardzo niezdrowa. Wszystko zmieniło się gdy poszedłem do lekarza i ten mi powiedział, że mam jelito drażliwe.

[JedrzejKaroso]

Mnie się wydaje, że ja kompletnie nie potrafię trzymać diety. Oczywiście musiałbym udać się w celu ułożenia jakiejś zdrowej diety do specjalisty, ale kompletnie mnie na to nie stać.

[AdrianKosko]

Jak dla mnie najlepsza jest dieta śródziemnomorska.

[Milka09]

Ja jem niestety bardzo niezdrowo, ale szczęśliwie mam bardzo szybko metabolizm, więc nie tyję.

[Mini]

Warto też przyjmować witaminy czy leki na podniesienie odporności. Jedne i drugie bez problemu zamówicie z apteki internetowej https://www.apteka-leki.pl/. Wybór jest bardzo duży, a ceny niskie i korzystne.

[Liam90]

Nie stosuję żadnej konkretnej diety, po prostu czytam etykiety produktów i staram się unikać tych z dużą ilością cukru, lub glutaminianu sodu lub syropu glukozowo-fruktozowego.

[Szala]

Pamiętajcie o tym by odłożyć cukier zupełnie, a nie zamieniać go na inne słodziki, które są bardzo niezdrowe dla naszego organizmu. Słodzik to biała śmierć. Poczytajcie o tym najnowsze artykuły z wynikami badań https://dziecisawazne.pl/aspartam-slodzik-ktorego-nalezy-unikac/.

[Kebonafajda]

Szczerze mówiąc to w diecie zawsze musi być cukier, nigdy nie będzie ona w 100% fit

[arania]

Nie przestrzegałam diety związanej z odchudzaniem, ale parę razy w życiu musiałam przestrzegać zdrowotnej. Było to dla mnie bardzo trudne - nie lubię się ograniczać, zwłaszcza, gdy chodzi o jedzenie. Jestem wielkim smakoszem, lubię sobie dobrze zjeść.

[AnkaPtak]

Chciałabym zapytać czy są tu jacyś cukrzycy? Niestety walczę z tą chorobą i muszę kupić nowe urządzenie do pomiaru cukru w organizmie. Co sądzicie o jednym z tych na olx? https://www.olx.pl/dom-ogrod/zdrowie/q-do-cukru/.

[lanim]

ja polecam przede wszystkim dietę opartą na warzywach, w ten sposób można dobrze schudnąć

[zedor]

Hej wam, ostatnio znajomy mi poleca abym przeszedł na dietę pudełkową, powiedział, że ten catering dietetyczny https://www.zielonomicatering.pl/o-diecie/przykladowe-menu to bardzo ciekawe rozwiązanie warte spróbowania. Może ktoś z was już keidyś próbował w swoim życiu takiego cateringu?