Na wycieczkach moim zdaniem nie ma co oszczędzać.

Na pewno powinnaś zainwestować w kask i odpowiednie oświetlenie.

Słyszałam, że joga również rozluźnia kiedy jesteśmy spięci od stresu.

Nie znam się na żadnych dietach więc zdecydowałam się zamienić produkty, których używam na nieco zdrowsze. Od dłuższego już czasami zamawiam zdrową mąkę orkiszową razową. Zwykła mąka pszenna jest bardziej tucząca. Przeczytajcie o mące razowej nieco więcej https://sklep.biobabalscy.pl/pl/p/Maka-Orkiszowa-razowa-typ-2000-1kg-BIO/195.