Prawidłowe zdrowie psychiczne objawia się chęcią do życia, nauki, pracy, nawiązywania relacji społecznych i realizowania własnych pasji. Wspieranie zdrowia psychicznego jest prostsze, niż się to wydaje. Kluczowe jest unikanie rozpamiętywania trosk i trudnych momentów życiowych, obwiniania się o porażki czy usilnego koncentrowania się na problemach i trudnościach. Jednak nie zawsze jest to takie proste. Nadmierna wrażliwość, zmiany nastroju, smutek, żal a nawet tęsknota mogą powodować szereg dolegliwości. Jednak i na to można znaleźć remedium, a jest nim bób świętego Ignacego
https://www.i-apteka.pl/Ignatia-amara-wlasciwosci-lecznicze-blog-pol-1701156052.html