Bez cukru

[sun77]

Zdrowie i nasze dobre samopoczucie są najważniejsze. Niezwykle ważne jest również postawienie na kwestie tego co jemy. Aby zachować dobre samopoczucie, potrzebujemy odpowiedniej dawki energii. Dlatego też polecam słodycze bez cukru które są mogą pojawić się od czasu do czasu w menu. To dobry pomysł na przyszłość.

[baletki]

Sama przekonałam się, że można nauczyć się żyć bez słodyczy i ograniczyć spożycie ilości cukrów. Bo jednak po tym jak się odżywiałam to mój poziom glikozy znacznie się pogorszył. A dzięki temu iż znalazłam tę stronę https://lekarzebezkolejki.pl/blog/glukoza-jaki-jest-prawidlowy-poziom-cukru-we-krwi/w-365 z pomocą której wiem jaki poziom cukru jest prawidłowy. Także warto czasami jest poszerzać wiedzę.

[niebieski_kwiat]

Ja naprawdę bardzo się staram zwracać uwagę na to co jem.. oczywiście zdarza mi się popełniać małe, jedzeniowe grzeszki